Вы знаете,что происходит,когда спите на левом боку? На каком боку рекомендуют спать врачи-смотри видео?!

Я поражена! Оказывается поза сна имеет такое важное значение для здоровья! Возможно, вы спите неправильно?

Сон является обязательным и это действительно важно, чтобы тело имело полноценный отдых, так чтобы мы имели максимум своей энергии.

Люди, которые спят недостаточно и плохо, как правило, чувствуют усталость и плохое настроение, со временем и значительное ухудшение здоровья. Некоторые буддийские писания рекомендуют и это монахи использовали — сон именно на левом боку.

Несмотря на то, что это звучит немного странно, но сон на левой стороне имеет много преимуществ для здоровья.

Лимфа стекает по направлению к левой стороне. Левая сторона тела властная сторона в лимфатической системе. На своем пути лимфа транспортирует белки, метаболиты, глюкозу и отходы, которые очищают лимфоидные узелки.

Индийцы полагают, что если вы хотите отдыхать после еды, вы должны делать это на левой стороне.

Вот ещё некоторые ПРЕИМУЩЕСТВА СНА на левой стороне

Желудок и поджелудочная железа провисают к левой стороне. Если у вас есть короткий отдых на левом боку, они оба висят, естественно и это способствует идеальному и эффективному пищеварению.

Еда двигаться естественным путем через желудок и ферменты поджелудочной железы выделяются на всём его пути. Отдых на левой стороне позволяет поддерживать в себе и секретировать ферменты к желудочно-кишечному тракту, проводить эмульгирование жиров и нейтрализацию кислоты желудка.

Не забывайте отдыхать на левой стороне. Вы будете чувствовать себя более энергичным и с лучшим пищеварением.

Магия сна на левой стороне возможно улучшит выведение токсинов. Тонкая кишка выбрасывает токсины через илеоцекальный клапан на правой стороне тела до начала толстой кишки. Толстая кишка проходит вокруг правой части тела, пересекает полость живота и спускается к левой стороне.

Сон на левой стороне позволяет гравитировать движение токсинов в сторону толстой кишки из тонкой кишки наиболее простым способом. Токсины двигаются очень легко к нисходящей ободочной кишке и устранение их утром будет упрощено.

Происходит улучшение сердечной функции.

Более 80% сердца находится на левой стороне тела. Аорта — это самая большая артерия тела и выходит из большой части сердца к левой стороне, прежде чем идти вниз по телу. Когда вы спите на левой стороне, сердце качает кровь более легко в направлении нисходящей аорты.

Поделитесь этим материалом со своими друзьями, пожалуйста, как нам кажется, им будет тоже интересно узнать что-то новое о мире вокруг нас.
Ещё больше полезной информации здесь

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вы знаете,что происходит,когда спите на левом боку? На каком боку рекомендуют спать врачи-смотри видео?!