Победи боль, просто нажимая точки на руках! Почувствуй силу рефлексологии!

Головная боль… заложен нос… Вы не любите традиционную медицину? Готовы бежать с работы не глядя? Чем займетесь? Зажмете свой нос и приложите болеутоляющие средства? Как насчет обойтись без таблеток и рассмотреть альтернативный метод?!

Рефлексология….многие люди обычно думают о массаже ног. Но на самом деле рефлексология — это альтернативная медицина, применяющая давление на конкретные «рефлекторные точки», расположенные на руках, ушах и стопах, — эти точки соответствуют различным органам тела. Известный также как зонная терапия, этот альтернативный метод набирает популярность в последние годы из-за его способности облегчать боль.

По данным Американской академии рефлексологии, люди, прошедшие сеансы рефлексологии, сообщают о её пользе для здоровья. Некоторые из эффектов: детоксикация, улучшенная циркуляция, снижение стресса и облегчение симптомов аллергии.

Возьмите на заметку некоторые способы облегчения общего дискомфорта или боли в вашем теле с помощью рефлексологии рук. Эти советы могут быть весьма полезными, если вы не употребляете таблетки, или доступ к медицине в данный момент ограничен.


1. Головная боль

Головные боли ужасны, и мы не можем сосредоточиться ни на чем другом. Чтобы облегчить синусовую головную боль, массируйте кончики пальцев. Нервы ведут к области головы и височной зоне. Другим методом является массаж области между большим и указательным пальцами. Это также может облегчить головную боль.

2. Шея и боль в спине

Сидение за компьютером слишком долго приводит к боли в шее, особенно если вы сидите неправильно. Чтобы уменьшить стресс на шее и позвоночнике, массируйте от верхней части вашего большого пальца до середины запястья (обозначается красной линией на рисунке ниже). Это может быть немного болезненно, если вы страдаете от боли в спине. Если чувствуете боль — массируйте эту область более длительное время с таким же давлением. Повторите это несколько раз обеими руками.

3. Холод и грипп

Есть насморк или ощущение, что вы заболели? Попробуйте облегчить боль в голове и пазухах, массируя основание каждого пальца до его кончика. Сделайте это на каждом пальце несколько раз.

4. Бессонница

Ворочаетесь, крутитесь всю ночь — не можете уснуть? Попробуйте массировать рефлекс гипофиза, расположенный посредине большого пальца в области вашего отпечатка пальца. Нажмите центр большого пальца и удерживайте от 30 секунд до 1 минуты. Делайте это на обоих пальцах несколько раз в день.

Отметим, что эти способы работают в общих случаях боли, при простых симптомах. Кому-то они не помогут. Кому-то просто облегчат боль. В любом случае, при серьезной боли и дискомфорте нужно обратиться к врачу.

Будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Победи боль, просто нажимая точки на руках! Почувствуй силу рефлексологии!