Почему мы часто просыпаемся ночью? Ответ стал очень неожиданным!

Вы регулярно просыпаетесь ночью в одно и то же время? Думаете это бессонница или высший знак? В этой статье мы разоблачим все Ваши страхи и расскажем реальную причину такого явления.

Проснулись в 21-23:00
Пробуждения в эти часы имеет несколько основных причины. Первой может послужить элементарное переедание или просто поздний прием пищи. Как правило, в такое время люди только планируют ложиться спать, чтобы организму было легче уснуть необходимо не принимать пищу за 3-5 часов до сна. А если Вы наелись, все силы организм тратит на переваривание еды, спать ему некогда.

Вторая причина, может указывать на стресс. Всякого рода переживания, тревожные мысли, которые сильно Вас беспокоят не дают возможности нервной системе хорошенько расслабиться. Чтобы избежать такой проблемы попробуйте перед сном заняться медитацией, послушать спокойную расслабляющую музыку.

Проснулись в 23-1:00
Если крепкий сон не приходит в это время, то виной тому наши эмоции. Скорее всего это обиды на кого-то или на самого себя. Чтобы решить проблему со сном, попробуйте заняться прощением, отпустите все обиды, пожелайте всем людям счастья. Можете писать письма своим обидчикам, которые потом просто сожгите. Также, в это время активно восстанавливает свои функции желчный пузырь. Поэтому лучше воздержаться от употребления жирной и тяжелой пищи. Отдайте предпочтения свежим фруктам и овощам.

Проснулись в 1-3:00
Не дают Вам уснуть такие негативные эмоции, как злость и сильный гнев. Также, печень подает экстренные сигналы, что организм работает не правильно. Лучшего всего не есть на ночь, а выпить стакан чистой воды. Попытайтесь расслабиться и вспомнить счастливые моменты из Вашей жизни.

Проснулись в 3-5:00
В такие часы, людям чаще всего дают сигналы Высшие силы. Наш Ангел-Хранитель желает нам показать путь, который будет нам во благо. Лучше всего искренне молиться, и пытаться очистить свое сознания от разных мыслей.

Проснулись 5-7:00
Солнышко, уже встало! Поэтому Ваш организм наполнился необходимой энергий, которой теперь так много,что она не дает Вам спать дальше. Поэтому, просыпайтесь и начинайте делать полезные дела, ведь как говориться “Кто рано встает, тому Бог дает”.

А также много полезного здесь.

По материалам: http://fanweek.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Почему мы часто просыпаемся ночью? Ответ стал очень неожиданным!